Категории

Как восстановить лактацию, если пропало молоко

Грудное вскармливание считается самым полезным и необходимым для новорождённых. Идеально кормить ребенка грудным молоком до года, если такой возможности нет, то хотя бы до 6 месяцев. Но часто бывает так, что в силу разных причин, у кормящей матери пропадает молоко. Что делать и как восстановить лактацию, давайте разбираться.

Почему пропадет молоко?

Лактация — это природный процесс, который начинается в организме женщины после родов. В первые дни после рождения малыша выделяется молозиво, а на 3 день при условии, что процесс лактации происходит правильно, и женщина часто прикладывает малыша к груди, начинает выделяться грудное молоко. Известно, что именно этот продукт является самой оптимальной и лучшей пищей для малыша.

Нередко бывают случаи, что у женщин в определенный период уменьшается количество молока либо оно почти полностью пропадает. Такая ситуация может возникнуть по двум причинам. Во-первых, может наступить так называемый лактационный кризис. Это естественный процесс, и ничего страшенного в этом нет. Вторая причина, вследствие которой может пропасть молоко, — это сильный стресс либо результат болезни, например, мастита.

Что делать?

Специалисты отмечают, что лактационные кризисы наступают, как правило, на 3 неделе после рождения крохи, через три месяца, примерно через полгода и в период, когда малышу исполняется год. Такой период нехватки молока может длиться от двух до четырёх дней. Это связано с тем, что организм матери просто не успевает вырабатывать нужное количество молока по сравнению с темпами роста крохи.

Во время лактационных кризисов кормящей матери необходимо сохранять спокойствие. Это, на первый взгляд, простое, но очень важное правило. Кроме того, в такие дни следует минимизировать физические нагрузки, по минимуму выполнять домашние дела и сосредоточиться на том, чтобы помочь организму выработать нужное количество молока. Для этого необходимо хорошо отдохнуть и по возможности выспаться, больше времени проводить на свежем воздухе, создать для себя положительные эмоции. К примеру, можно посмотреть комедию, выйти на прогулку с подругами или пригласить их домой.

Также необходимо пить больше теплой жидкости перед каждым кормлением. Лучше всего подойдут травяные чаи с мятой, мелиссой, ромашкой. Они помогут не только успокоить нервную систему мамы, которая переживает, а также поспособствуют увеличению лактации. Кормящей маме необходимо тщательно следить за своим питанием, чтобы оно было полноценным и калорийным. Больше употреблять белковых продуктов. Например, белое мясо, яйца, нежирную рыбу.

В такие периоды важно как можно чаще прикладывать малыша к груди, поскольку чем больше ваш кроха будет выпивать грудного молока, тем больше его будет поступать в организм. Пускай несколько дней малыш «повисит» на груди. Не переживайте, как только лактация восстановится — кроха сам не захочет «кушать» лишнего. Если вы видите, что одной грудью малыш не наедается, то предложите ему вторую. И во время следующего кормления давайте ту грудь, которой кормили последний раз. Обязательно нужно кормить ребёнка в ночное время. Гормон пролактин, который отвечает в женском организме за выработку грудного молока, наиболее активно вырабатывается в период с 4-х до 7 утра. Поэтому очень важно, чтобы малыш «покушал» грудь именно в эти часы.

Главное — не паниковать

Если молоко пропало вследствие стресса либо болезни, то женщине необходимо заставить себя успокоиться и приложить все усилия, чтобы вернуть грудное молоко. Для этого требуется отдохнуть, выспаться, правильно калорийно питаться и пить много теплой жидкости. Малыша также нужно как можно чаще прикладывать к груди. Если вы заметили, что не можете самостоятельно восстановить лактацию, то следует как можно быстрее, обратиться за консультацией к специалисту. Возможно, вам понадобится пройти курс массажа либо ультразвуковых процедур. Часто врачи прописывают специальные таблетки для повышения лактации. Но принимать их самостоятельно нельзя, поскольку это может лишь спровоцировать проблемы со здоровьем.

В любом случае, прежде чем паниковать и начинать принимать меры, сделайте тест на «мокрые пеленки». Т.е. проверьте, сколько раз в сутки ваш кроха писает, если 10-12 раз, то будьте спокойны, грудного молока ему достаточно. А если он капризничает, плохо спит, то, возможно, он заболевает либо по каким-то другим причинам ведет себя плохо.

Рекомендуем прочитать